Lassie Bio-Couscous 275 g
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Lassie Bio-Couscous 275 g
Lassie Bio-Couscous. Bio-Couscous aus gedämpften kleinen Weizenmehl- und Wasserkörnern, ein Grundnahrungsmittel der nordafrikanischen Küche, vergleichbar mit Reis in Asien. In nur 5 Minuten durch Quellen lassen zubereitet. Packungsinhalt: 275 g.
Couscous gemäß Packungsanleitung zubereiten und anschließend mit einer Gabel auflockern. Mit gerösteten Karotten, Kichererbsen und Kräutern vermengen oder als Beilage zu einem Gemüse-Tomaten-Eintopf servieren.
Zutaten
Bio-Couscous (WEIZEN).
Nährwerte
Werte bezogen auf das nicht zubereitete Produkt.
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.523 kJ (359 kcal) |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,01 g |
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