Minerva Makrele mit Gemüse in scharfem Olivenöl – 120 g
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Minerva Makrele mit Gemüse in scharfem Olivenöl – 120 g
Servieren Sie den Fisch auf Toast mit Zitrone und Gurke oder kombinieren Sie ihn mit einem Kartoffel- oder Nudelsalat. Gießen Sie die Packungsflüssigkeit je nach Rezept ab oder behalten Sie sie bei und geben Sie den Fisch erst gegen Ende hinzu, damit die Stücke ganz bleiben.
Menge: 120g
| Nährwert pro | 100g/ml | Portion | RI**/Portion |
|---|---|---|---|
| Energie in kJ und kcal | 194,7 | ||
| Energie in kJ und kcal | 814,5 | ||
| Fett | 10,5 | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | ||
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 | ||
| Kohlenhydrate | 0,5 | ||
| davon Zucker | 0,5 | ||
| Eiweiß | 25 | ||
| Salz | 1 |
Zutaten: MAKRELE (mind. 70%), Olivenöl (28%), Piri-Piri (0,3%), eingelegtes Gemüse (Karotten und Gurken) (0,6%) und Salz.
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