Sardinas Brunswick con chiles picantes – 106g
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Sardinas Brunswick con chiles picantes – 106g
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Sirva el pescado sobre una tostada con limón y pepino, o combínelo con una ensalada de patata o pasta. Escurra o conserve el líquido de envasado según la receta, y añada el pescado casi al final para mantener las piezas intactas.
Cantidad: 106g
Sardinas al estilo canadiense con guindilla.
| Tipo | Por 100 gramos. | IR * |
|---|---|---|
| Valor energético | 530 kJ (126 kcal) | |
| Grasas | 6.5 g | |
| De las cuales saturadas | 1.3 g | |
| De las cuales poliinsaturadas | 2.3 g | |
| Ácidos grasos Omega 3 | 1.8 g | |
| Hidratos de carbono | <0.5 g | |
| De los cuales azúcares | <0.5 g | |
| Proteínas | 17 g | |
| sal | 0.75 g | |
| Calcio | 210 mg | 26% |
| Vitamina D | 3.2 µg | 64% |
| De las cuales monoinsaturadas | 2.7 g |
* Ingesta de referencia de un adulto medio es 8400 kJ / 2000 kcal
Ingredientes: sardinas-clupea harengus (85%) (PESCADO), aceite de soja, guindillas (2%), vinagre de alcohol, sal.
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