Hak Rote Kidneybohnen – 225g
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Hak Rote Kidneybohnen – 225g
Fügen Sie Kidneybohnen einem Chili, einem Tomaten-Bohnen-Eintopf oder einem Reissalat hinzu. Befolgen Sie für getrocknete Bohnen die Zubereitungshinweise auf der Packung; gießen Sie bereits gegarte Bohnen ab, bevor Sie sie dem fertigen Gericht hinzufügen.
Menge: 225g
Kleine rote Kidneybohnen haben einen reinen Geschmack und einen angenehmen Biss. Sie eignen sich ideal zur Abwechslung in traditionellen südamerikanischen Gerichten sowie in Suppen und Salaten.
| Pro 100 Gramm. | |
|---|---|
| Energie | 425 kJ (101 kcal) |
| Fett | 0,5 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g |
| Davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,29 g |
Zutaten: Rote Kidneybohnen, Wasser, Meersalz.
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