Sardine Brunswick con peperoncino – 106g
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Sardine Brunswick con peperoncino – 106g
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Servite il pesce su crostini con limone e cetrioli, oppure unitelo a un'insalata di patate o di pasta. Scolate o conservate il liquido di governo in base alla ricetta e aggiungete il pesce quasi alla fine per mantenere i pezzi intatti.
Quantità: 106g
Sardine stile canadese con peperoncino piccante.
| Tipo | Per 100 grammi. | AR * |
|---|---|---|
| Energia | 530 kJ (126 kcal) | |
| Grassi | 6,5 g | |
| Di cui saturi | 1,3 g | |
| Di cui polinsaturi | 2,3 g | |
| Acidi grassi omega 3 | 1,8 g | |
| Carboidrati | <0,5 g | |
| Di cui zuccheri | <0,5 g | |
| Proteine | 17 g | |
| Sale | 0,75 g | |
| Calcio | 210 mg | 26% |
| Vitamina D | 3,2 µg | 64% |
| Di cui monoinsaturi | 2,7 g |
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio 8400 kJ / 2000 kcal
Ingredienti: sardine-clupea haargus (85%) (PESCE), olio di semi di soia, peperoncini piccanti (2%), aceto di alcol, sale.
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