John West Mackerel Oil 115ml
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John West Mackerel Oil 115ml
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John West Mackerel Oil. Pack contents: 115ml.
Serve on toast with lemon and parsley, or fold the fish through a warm potato salad. If this variety includes a sauce, taste that before adding oil, vinegar or another dressing.
Ingredients
Mackerel fillets, sunflower oil, salt.
Nutrition
Values for the unprepared product.
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Energy | 1.114 kJ (268 kcal) |
| Fat | 20 g |
| of which saturates | 3,7 g |
| Carbohydrate | 0 g |
| of which sugars | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Salt | 1 g |
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